Malaysia Memilih 5 Mei 2013

 

Malaysia memilih buat kali ke-13. Rakyat hidup dengan aman dan selesai. Keselamatan Negara tanggungjawab bersama. Jadikan keharmonian pelbagai masyarakat tunjang kekuatan Negara. Hindari apa jua bentuk anasir yang boleh mencetuskan kekarmonian. 

Bijak memilih dan buat keputusan dengan bijak. Undi anda tidak akan dapat ditarik balik selepas memangkah calon. Undi dengan pertimbangan emosi bukan ikut emosi. 

Selamat Memilih…mengundi adalah hak dan tanggungjawab anda. Undi adalah rahsia.

Read More

Rujukan Gejala Sosial Lepak

Bagi negara membangun seperti Malaysia perubahan-perubahan yang besar ini telah memberi banyak impak positif dari segi ekonomi, pembangunan, perindustrian, pelaburan, perbankan, pertanian dan sebagainya. Tetapi bagaimana pula dengan tahap sosial masyarakat negara terutama remaja di mana mereka inilah yang akan memacu pembangunan negara pada masa akan datang. Kebelakangan ini terlalu banyak diperkatakan isu yang berkaitan dengan masalah sosial yang melibatkan remaja.

            Pelbagai andaian, hujah, cadangan, program dan aktiviti bagi menangani masalah sosial ini diutarakan. Perlakuan sosial yang negatif dalam bentuk pergaulan sosial tidak seharusnya merupakan satu petunjuk ke atas kelemahan masyarakat untuk membudayakan pembangunan secara positif yang berteraskan prinsip dan nilai-nilai murni kemanusiaan serta agama. Zaman beredar terlalu cepat. Kadangkala kita alpa tentang persekitaran sekeliling yang telah mengalami banyak perubahan ke arah kemajuan seiring dengan kemajuan di negara-negara maju.

            Umum mengetahui bahawa gejala lepak dewasa ini banyak melibatkan pelajar remaja isu seperti melepak di depan-depan kompleks membeli belah merupakan isu yang kian kedengaran sebagai satu isu yang banyak memperkatakan tentang kegiatan lepak remaja masa kini. Satu lagi tabiat remaja yang menampakkan potensi untuk menjadi gejala yang sukar dibendung adalah kegemaran mereka membazir masa. Istilah yang popular digunakan kini adalah 'budaya lepak'. Satu kajian di dua buah rumah pangsa di Kuala Lumpur mendapati sebanyak 90% remaja kaum Cina terus pulang ke rumah selepas sekolah, sebanyak 72% remaja kaum India berbuat demikian dan hanya 5.8% remaja kaum Melayu pulang ke rumah selepas sekolah. Semua perangkaan dan statistik ini menunjukkan bahawa masalah sosial dalam kalangan belia dan remaja tidak hanya tertumpu pada kaum tertentu.

Punca Gejala Lepak

Daripada data dan statistik yang dibentangkan, terbukti keruntuhan akhlak dalam kalangan remaja masih pada tahap yang tinggi. Keruntuhan akhlak ini dapat dilihat dari pelbagai sudut. Antara punca yang dikenal pasti adalah seperti berikut:

Didikan

Salah satu faktor yang dikaitkan dengan gejala lepak remaja adalah penglibatan dalam jenayah. Remaja yang terlibat dalam jenayah bukan sahaja datang daripada keluarga yang miskin tetapi juga keluarga berada, malah segelintir daripada mereka berasal daripada keluarga yang mempunyai latar belakang yang baik.

            Justeru, bolehlah dikatakan bahawa punca-punca gejala lepak yang utama adalah kemerosotan dari segi asuhan, didikan, bimbingan serta kawalan oleh ibu bapa atau penjaga. Selain itu, tekanan hidup, sikap mengejar kemewahan serta penglibatan dalam aktiviti sosial lain menyebabkan ibu bapa dan anak kurang mempunyai masa atau kesempatan untuk bercakap, berbincang, berdamping antara satu sama lain. Malah ada yang jarang bersua muka. Keadaan ini menyebabkan remaja kaum India membawa cara hidup sendiri tanpa panduan dan pengawasan ibu bapa.

            Keluarga yang terlalu mewah cara hidupnya juga menyebabkan keruntuhan disiplin remaja. Sebagai contoh, ibu bapa yang terlalu memanjakan anak-anak kerap memberikan wang saku yang terlalu banyak. Perbuatan ini menyebabkan mereka mudah dipengaruhi oleh remaja lain yang bersuka-suka. Kesan pergaulan bebas dan terpengaruh dengan rakan-rakan sebaya yang rosak akhlak akan memburukkan lagi keadaan. Juga sikap ibu bapa yang tidak mengambil berat tentang kelakukan dan pergaulan anak remaja mendorong pada budaya lepak. Remaja yang terlalu awal terdedah kepada alam masyarakat yang mempunyai sikap yang kompleks tanpa bimbingan mencukupi daripada ibu bapa juga merupakan salah satu faktor gejala lepak semakin menjadi jadi.

Antara punca-punca lain keruntuhan akhlak yang berkaitan dengan hubungan kekeluargaan adalah alam rumah tangga yang tidak teratur, perpisahan ibu bapa, pertengkaran yang kerap berlaku dalam keluarga, keadaan sosioekonomi yang sempit, suasana rumah tangga yang tidak harmonis dan tenteram serta tidak keupayaan pihak penjaga mengawasi pendidikan anak-anaknya boleh juga membawa kepada kancah keruntuhan moral. Justeru, sebagai ibu bapa dan anggota masyarakat yang bertanggungjawab, kaum India seharusnya menjalankan kewajipan dengan merancang aktiviti, mengenal pasti masalah anak, memberi nasihat, pedoman, memberikan kemudahan-kemudahan serta mengawal selia anak sepanjang masa.

Persekitaran dan media massa

Pengaruh persekitaran, luaran dan media massa juga sentiasa membentuk perilaku para remaja yang masih mentah dalam menghadapi cabaran hidup sebagai contoh budaya lepak. Pelbagai dorongan yang kurang sihat dipaparkan melalui persekitaran ini yang seterusnya menyebabkan mereka terikut-ikut dengan pengaruh ini. Lantaran itu untuk memenuhi keinginan ini, mereka merayau-rayau di pusat-pusat membeli-belah, pusat permainan video dan secara tidak langsung terlibat dalam pergaulan bebas.Tidak dapat tidak, filem Tamil terus menjadi salah satu punca keruntuhan moral dalam kalangan remaja kaum India. Memang sering dikatakan bahawa penonton perlu membezakan realiti dan apa yang ditayangkan di layar perak.

Namun, secara realiti juga, golongan remaja terbukti terikut-ikut dengan apa yang dipaparkan dalam filem. Kebelakangan ini, filem-filem Tamil tepu dengan unsur ganas, seks dan aksi yang kurang bermoral. Hero filem Tamil sering dipaparkan sebagai individu yang terlibat dalam kegiatan samseng dan pelbagai aktiviti yang bertentangan dengan nilai sosial masyarkat.Merokok juga merupakan satu lagi aksi yang mudah dipelajari oleh remaja Laporan akhbar mengatakan bahawa isteri kepada Rajinikanth telah menyelar pihak media kerana gagal mengawal tabiat merokok di kalangan remaja di Tamil Nadu, India. Lalu, wakil media dengan tegas mengatakan bahawa adalah sukar bagi pihak media membendung gejala itu sedangkan Rajinikanth yang menjadi idola remaja terus merokok di layar perak.

Maka, dalam perkembangan terkini, Rajinikanth telah mengeluarkan kenyataan bahawa dalam filem-filem akan datang (jika ada), dia tidak akan merokok. Harapan penulis adalah bahawa pelakon-pelakon lain juga akan mengambil keputusan yang sama. Di Malaysia pula, Suhan Panshacharam (Pansha) perlu dipuji kerana beliau sentiasa memastikan watak-watak dalam filem dan drama yang beliau hasilkan (Melayu mahupun Tamil), tidak merokok.Budaya remaja yang dipaparkan dalam filem-filem Tamil juga sangat tidak sesuai dengan budaya kita. Sebuah filem Tamil berjudul Boys memaparkan dialog dan perlakuan remaja yang keterlaluan. Filem berkenaan telah diharamkan di India. Penulis hairan bagaimana filem itu ditayangkan di Malaysia sedangkan mesej, kandungan, dialog dan visual filem itu terbukti jauh lebih membinasakan berbanding filem Bruce Almighty.

Sekolah

Pengaruh di sekolah juga penting dalam pembentukan akhlak remaja. Tekanan yang dihadapi pelajar semasa di sekolah kerana tumpuan terpaksa diberikan dalam akademik serta guru yang kurang profesional dalam menangani masalah pelajar yang bermasalah akhirnya menyebabkan pelajar mengambil jalan mudah untuk keluar daripada masalah itu dengan terlibat dengan kegiatan-kegiatan yang kurang sihat. Situasi ini didorong oleh kurang perhatian daripada ibu bapa di rumah. Budaya gangsterisme yang semakin menular di sekolah membuktikan hakikat ini. Tidak dapat dinafikan, remaja kaum India paling ramai terlibat dalam kegiatan tidak bermoral ini. Hadir bersama-sama budaya gangsterime adalah antaranya budaya ponteng sekolah, kaki pukul, peras-ugut, melawan guru, vandalisme, merokok, budaya samseng, kelucahan secara lisan mahu pun perbuatan, kelakuan sumbang, gangguan seksual, hubungan seksual, penagihan dadah dan merogol.

            Kalau diteliti, kesemua perbuatan tidak bermoral ini saling berkaitan. Kelompok remaja dan pelajar yang terlibat dalam gangsterisme ini pula sering melatih pelajar-pelajar baru untuk menyertai ‘kumpulan’ mereka. Pelajar-pelajar baru pula sama ada akan menyertai kumpulan berkenaan atau menjadi mangsa gangsterisme. Mereka akan berhimpun dan melepak sambil menayangkan budaya yang kurang sopan.

Kesimpulan

Ternyata masalah sosial dan budaya lepak dalam kalangan remaja hebat diperkatakan pada masa kini tidak tertumpu pada kaum tertentu. Sebaliknya, ia merupakan masalah nasional. Belia hari ini adalah pemimpin masa depan. Kenyataan ini mungkin kedengaran agak ekstrem, tetapi jika tidak dibendung, tidak mustahil negara akan dipimpin golongan remaja yang tidak bertanggungjawab suatu hari nanti.Pelbagai langkah boleh diambil dan dilaksanakan bagi menangani masalah yang wujud kini, tetapi apa yang lebih penting, ibu bapa mestilah memainkan peranan dan tanggungjawab dalam mengatasi masalah gejala ini dalam kalangan remaja. Dengan kata lain, walau apapun langkah yang diambil oleh mana-mana pihak, tanpa kerjasama daripada ibu bapa, nescaya gejala ini sukar diatasi. Maka, semuanya berbalik pada didikan dan kasih sayang ibu bapa.

Rujukan

Muhammad Hatta Sharom (1989). Ke arah Rumahtangga Bahagia. Kuala Lumpur:

Pustaka Salam.

Noor Shakirah Mat Akhir. “ Pengaruh Ibubapa Terhadap Tingkah laku Anak-anak”

dalam. Visi, Julai 2001, halaman 24-26.

Samsudin A. Rahim(1994).Tingkah laku lepak di kalangan remaja  Kementerian Belia  dan Sukan.

Samsudin A. Rahim (2007). Generasi belia Institut Penyelidikan Pembangunan Belia

            Malaysia, Kementerian Belia dan Sukan, Malaysia.

Zulkifli Yusuf (1990). Panduan Khidmat Bimbingan. Kuala Lumpur: Dewan Bahasa

Dan Pustaka.

http://www.scribd.com/doc/17648091/Hubungan-Tingkah-Laku-Dengan-Sikap-Pelajar-Remaja

http://www.pemudaumno.org.my/modules.php?name=News&file=print&sid=6411

http://www.smtmt.com/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=440

Read More

Rujukan Pelancongan Lembah Danum

Mendengar kehebatan alam semulajadi Lembah Danum membuatkan saya teruja untuk mengunjungi taman rekreasi semulajadi ini. Kawasan Pemuliharaan Lembah Danum terletak 83 km ke barat-daya Lahad Datu dipenuhi dengan pelbagai spesis tumbuhan dan haiwan yang akan memberi kepuasan kepada pengunjungnya. 

            Kawasan tadahan yang luas ini merupakan tempat tinggal bagi badak sumbu Sumatera, orang utan, ungka, kancil, serta harimau bintang. Terdapat sebanyak 270 spesis burung telah direkodkan di kawasan ini. Pusat Kajiselidik Danum terletak di dalam kawasan hutan simpan seluas 440 km persegi ini.Lembah Danum mempunyai sebuah eko-resort yang pertama di Sabah iaitu Borneo Rainforest Lodge. Resort ini mempunyai sebuah restoran, bar, serta chalet yang selesa dengan pemandangan Sungai Danum.  Antara aktiviti yang ditawarkan disini ialah menjejaki laluan trek dalam hutan, bermandi di sungai, memerhati burung, meninjau hutan pada waktu malam dan lawatan ke tapak pembalakan dan kilang kayu yang berdekatan.

BENTUK TANAMAN

Rupa bentuk tanaman di kawasan ini terdiri daripada pelbagai jenis tumbuh-tumbuhan yang hidup secara semulajadi di kawasan yang hutan simpan semulajadi yang sentiasa dipelihara. Ia merupakan lanskap semulajadi ia terdapat di kawasan tersebut.

Pokok Teduhan

Pokok teduhan yang terdapat dipersekitaran ini adalah terdiri daripada tumbuhan jenis pokok naungan yang besar. Malah pokok tertinggi terdapat di Taman ini. Keadaan suasanan persekitarannya yang semulajadi dan dipelihara menyebabkan pokok-pokok di kawasan ini sentiasa dipantau oleh jabatan perhutanan untuk tujuan pemuliharaan.

  

Tumbuhan Penutup Bumi

Tanaman penutup bumi  merupakan tanaman yang hidup dan tumbuh secara semulajadi atau ditanam secara sistematik dalam hal ini tumbuhan penutup bumi yang tumbuh di taman ini adalah merupakan tumbuhan yang hidup semulajadi sebagai tumbuhan belukar.

Jenis Bunga

Taman rekreasi ini merupakan taman yang kaya dengan floranya yang pelbagai jenis. Salah satu contoh yang terdapat di taman ini ialah pokok bunga tidak bermusim. Ia tumbuh juga secara semulajadi dikawasan yang luas ini. Suasana persekitarannya dan kesesuaian tanahnya membolehkan ia tumbuh secara semulajadi.

Tanaman Hiasan

Pokok palma ini merupakan pokok yang di tanam sebagai lanskap hiasan tambahan yang terdapat dalam taman rekreasi. Ia merupakan tanaman yang bertujuan untuk menghiasi bertujuan untuk mengindahkan lagi suasana dipersekitaran taman ini.

Tumbuhan Semulajadi

Suasana semulajadi yang unik dan tanaman yang meliputi keseluruhan taman ini terdiri daripada pelbagai jenis tumbuh-tumbuhan yang terdiri daripada tumbuhan yang kecil sehinggalah kepada tumbuh-tumbuhan yang besar.

PERABOT

Perabot atau kemudahan buatan manusia merupakan asas yang penting kepada pengunjung untuk menikmati kemudahan bagi tujuan rekreasi dan kesesuaiannya dengan suasana hutan yang terdapat di kawasan tersebut. Keadaan ini membolehkan ia digunakan untuk tujuan menikmati pemandangan di persekitaran tersebut sambil beristirehat dengan suasana hutan semulajadi yang sentiasa dipelihara.

JENIS-JENIS PERABOT

Terdapat beberapa jenis perabot yang boleh didapati di tempat tersebut salah satunya seperti jambatan gantung, pondok, tempat meninjau, jalan-jalan ke penginapan.Ia memudahkan para pengunjung untuk menikmati suasana dipersekitaran tersebut dengan adanya kemudahan tersebut.

Jambatan

Unik dan menarik dan merupakan jambatan gantung yang dibina membolehkan pengunjung melihat persekitaran dari atas suasana di taman melalui pandangan udara.

Tempat Tinjauan

Kemudahan tempat tinjauan merupakan kemudahan yang membolehkan kita melihat dan secara lebih dekat tentang habitat alam flora dan fauna  di kawasan ini. Pada jarak 50 meter pertama, titi yang merentangi Sungai Danum itu setinggi 35 meter dan meningkat kepada 40 meter pada laluan 50 meter kedua yang merentangi Hutan Simpan Ulu Segama Malua.

            Di pertengahan laluan, pengunjung terpaksa mendaki pokok balak dianggarkan berusia lebih 100 tahun yang dilengkapi tangga besi setinggi lima meter, sebelum perjalanan di atas titi diteruskan. Kehijauan alam semula jadi dipenuhi panorama rimba dan sungai memberi ketenangan dan dengan sendirinya mengurangkan rasa gayat. Suara unggas, termasuk burung bekia (bulwer's pheasant), rusa dan Orang Utan menambah keceriaan perjalanan di atas titi, biar pun kelibat haiwan berkenaan tidak kelihatan.

Penginapan

Rumah penginapan di taman rekreasi ini mempunyai kelengkapan pelbagai perabot dan kemudahan seperti yang terdapat di bandar. Dengan menginap di tempat ini kita akan dapat merasakan suasana pada waktu malam dengan lebih jelas dengan bunyi-bunyian pelbagai unggas.

Ruang Pejalan Kaki

Ruang pejalan kaki disediakan untuk membolehkan pengunjung menggunakan kemudahan yang disediakan bagi memudahkan mereka ke satu tempat khasnya di kawasan persekitaran taman tersebut. Ruang pejalan kaki ini dibina menggunakan yang menghubungkan rumah rehat dan pondok-pondok rehat di sekitar taman ini.

Pondok

Pondok-pondok dibina sekitar taman rekreasi ini memudahkan pengunjung bersantai dalam suasana hutan semulajadi. Ia dibina daripada jenis kayu yang tahan lama dengan bentuk ukiran yang menarik. Ia membolehkan tempat ini tahan lama. Tempat berehat ini membolehkan pengunjung berehat sambil menikmati kesegaran udara dihutan semulajadi Lembah Danum.

ELEMEN LANSKAP LEMBAH DANUM

Elemen ini mencorakkan suasana pandangan semulajadi yang terdapat pada kawasan ini seperti kedudukan lokasi, topografi, kemudahan dan kualiti serta arah pandangan.

LOKASI

Suasana dan lokasinya yang jauh ke dalam pedalam menjadikan ia menjadi destinasi yang mencabar untuk diterokai. Namun keadaan lokasinya yang sedemikian rupa menjadikan ia sebuah kawasan yang unik dan menarik.

TOPOGRAFI

Keadaan topografi tempat ini agak padat dengan bukit-bukau dan merupakan kawasan yang dipenuhi dengan persekitaran hutan semulajadi. keindahan hutan hujan tanah pamah yang masih belum terusik di Pusat Luar Lembah Danum (DVFC), kira-kira 83 kilometer dari barat daya Lahad Datu, Sabah pastinya mampu membuat kita terlupa sebentar dengan kesibukan kerja dan suasana kota raya. Udara segar daripada bau pepohon asli hutan seluas 438 kilometer persegi itu membangkitkan rasa nyaman sambil dihiburkan dengan bunyi-bunyian semula jadi unggas yang menjadi penghuni kawasan itu pasti meninggalkan seribu satu kenangan manis yang tidak dapat dilupakan.

Lembah Danum adalah kawasan tadahan luas yang juga habitat kepada badak sumbu Sumatra, gajah Asia, harimau dahan, kera bangkatan, Orang Utan, ungka, kancil, serta harimau bintang. Ada sebanyak 300 spesis burung yang direkodkan di kawasan ini.
Hutan di sekeliling DVFC di dominasi pokok diteroka dengan ketinggian kanopi setinggi 70 meter di kawasan tertentu. Kira-kira 90 peratus kawasan pemuliharaan diklasifikasi sebagai hutan pamah diteroka manakala selebihnya hutan separa pergunungan bersilara rendah Gunung Danum.

            Aktiviti di Lembah Danum pastinya tidak lengkap jika tidak mencuba berjalan di atas titi gantung sepanjang 100 meter di atas pokok yang mencecah ketinggian 40 meter di hutan itu. Bagi yang gayat, pastinya pemandangan dari atas titi gantung mampu melupakan seketika kerisauan berada di tempat tinggi. Perjalanan di titi gantung itu bermula pada ketinggian 35 meter merentasi Sungai Danum pada jarak 50 meter pertama dan ketinggian titi gantung itu meningkat kepada 40 meter pada laluan 50 meter kedua yang membolehkan pengunjung melihat dengan lebih dekat Hutan Simpan Segama Malua.

KEMUDAHAN PERGERAKAN   

           

Kemudahan pergerakkan ke kawasan tersebut walaupun terpaksa melalui jalan yang tidak berturap namun ia memberi kepuasan kepada pengunjung. Bagi memasuki taman rekreasi ini kenderaan 4 pacuan roda digunakan. Namun bagi membolehkan pengunjung melihat dan menjelajahi kawasan persekitaran jalan-jalan atau denai digunakan.

            Pengunjung juga disediakan dengan kemudahan penunjukkan arah dan label-label untuk berkunjung ke suatu tempat dengan tempat yang lain bagi membolehkan mereka tidak mengalami kesukaran untuk sampai ke satu destinasi dengan destinasi yang lain. Pengunnjung juga boleh mendapatkan perkhidmatan juru penunjuk arah untuk menemankan mereka.

KUALITI DAN ARAH PANDANGAN

Keadaan semulajadi dan kemudahan seperti tempat tinjauan dan jambatan gantung pengunjung melihat persekitaran alam semulajadi yang luas terbentang.Keadaan ini juga akan menjadikan kawasan tersebut sesuai untuk membuat pelbagai kajian dan tinjauan. Walaupun diliputi hutan tebal namun ia dapat memberi gambaran keseluruhan melalui tempat tinjauan yang disediakan. Dengan menggunakan jambatan gantung pula pengunjung akan dapat melihat kawasan persekitaran dengan lebih jelas.Taman rekreasi Lembah Danum merupakan taman rekreasi yang amat menarik untuk dikunjungi dan meliputi kawasan yang luas dengan alam semulajadi yang menakjubkan. Kesesuaian tempat ini sebagai taman rekreasi menjadikan tempat ini sesuai dijadikan sebagai pusat pelancongan. Keadaan rupa bumi yang unik dengan kepelbagaian flora dan fauna menjadikan tempat ini sesuai untuk aktiviti-aktiviti yang melibatkan kajian saintifik tentang flora dan fauna. Kesesuaian tempat dan lokasinya yang unik inilah yang menjadikan tempat ini sering menjadi tempat kunjungan saintis dan pengkaji flora dan fauna seluruh dunia.

RUJUKAN

Mohd. Shariff M. ( 2002). Hortikultur Hias dan Landskap. Kuala Lumpur:

Dewan Bahasa dan pustaka

Tan Boon Tong (1991). Teknologi Binaan Bangunan. Kuala Lumpur: Dewan

Bahasa Dan Pustaka.

http://www.sabahparks.org.my/

http://www.tourismmalaysia.gov.my/my/destinations/item.asp?item=danumvalley#

http://www.the-landscape-design-site.com/principlesoflandscapedesign.html

http://www.ppj.gov.my/pls/portal/url/page/communityportal

http://www.sabahtourism.com/sabah-malaysian-borneo/my/utama/

Read More

Rujukan Berita Terkini Myundi PRU13 2013

Penamaan calon telah dilakukan pada 20 April 2013 bagi seluruh negeri di Malaysia. Kini pengundi akan melakukan pemilihan wakil mereka yang akan memimpin mereka pada 5 Mei 2013. Sudah pasti banyak berita sensasi yang akan dilaporkan berkaitan kempen dan sebagainya. Melalui Portal MyUndi yang boleh dilayari melalui pautan berikut :

Berita |  Pautan MyUndi

Melalui portal ini kita akan dapat melihat liputan dari setiap negeri berkaitan pelbagai maklumat Pilihanraya kali-13 2013. Portal ini juga mempunyai pautan terus ke laman Suruhanjaya Pilihanraya Malaysia untuk pelbagai maklumat berkaitan. Selain itu juga dipautkan ke laman berita seperti New Straight Times

Selamat mengundi .....

Kekalkan | Kestabilan | Keharmonian | Perpaduan

Read More

Contoh Rujukan "Tekanan" Atau Stress

Kesedaran dan keprihatinan masyarakat masa kini tentang isu-isu stress dan keganasan semasa bekerja telah berkembang ke suatu tahap ketara hasil daripada perhatian semakin meningkat yang diberikan dalam media kepada beberapa kejadian di tempat kerja yang dramatik dan kadangkala tragik yang dilakukan oleh individu terganggu. Masalah stress dan keganasan semasa bekerja beransur-ansur namun secara pasti kini sedang muncul sebagai suatu cabaran baru yang memerlukan perhatian pihak majikan dan pengurusan serta pengembelingan sumber yang ada pada mereka. Diambil secara bersama, stress dan keganasan mungkin telah menjadi punca bagi sejumlah besar kemalangan dan penyakit pekerjaan yang akhirnya membawa maut atau menyebabkan penderitaan atau hilang upaya. Di banyak negara, permasalahan berkait telah terbukti menjejas semua sektor dan segala kategori pekerja.

Dalam kehidupan sehari-hari, kita terdedah kepada pelbagai bentuk stress. Stress berlaku apabila unsur-unsur yang mendesak atau menekan melebihi keupayaan kita untuk menanganinya. Stress yang sederhana boleh menjadi suatu bentuk dorongan yang kuat. Ia dapat menolong tubuh dan minda kita untuk bekerja dengan baik dan menyumbang kepada kesihatan mental. Cara kita menangani stress yang dihadapi amat penting dalam menentukan kesihatan mental dan fizikal. 

DEFINISI STRESS

Stress merupakan satu pengalaman yang lumrah dalam kehidupan manusia. Setiap manusia tidak dapat lari daripada stress yang boleh berpunca dariapada peristiwa-peristiwa dalam kehidupan baik dalam bentuk fizikal, sosial dan psikologikal. Kesan stress ke atas seseorang individu banyak bergantung kepada ciri-ciri dan sikap individu itu bagaimana untuk mengatasinya.Smither (1994) menakrifkan stress sebagai respon fisilogikal dan psikologikal ke atas permintaan terhadap seseorang. Schafer (1992) mendefinisikan stress sebagai kebangkitan minda dan badan seseorang dalam bertindakbals kepada permintaan terhadap dirinya. Fontana (1989) pula memberi definisi stress sebagai permintaan yang dibuat ke atas keupayaan penyesuaian minda dan badan seterusnya menjelaskan sekiranya keupayaan seseorang itu dapat menangai permintaan itu, makan tekanan itu akan mendatangkan kesan yang positif. Kesedaran tentang perlunya menguruskan stress ini digambarkan dengan kajian-kajian yang banyak dijalankan sama ada di dalam ataupun di luar negeri. Antara kajian tersebut ialah Nelson dan Sutton (1990) dan Jung (1995) di Amerika Syarikat; Cooper dan Kelly (1993) , Abouserie (1996) dan Cockburn (1996) di United Kingdom; Chan dan Hui (1995) di Hong Kong. Di dalam negeri pula telah dijalankan oleh Noor Azzuddin (1990), Noriah (1995), Abu Omar (1996) dan Ungku Norulkamar (1997). Stress akan dialami dalam pelbagai keadaan seperti rasa kesunyian, kurang tidur, keresahan, kebimbangan yang tinggi serta simptom-simptom fisiologi yang ditunjukkan kesan daripada sesuatu peristiwa yang dialami (Wright, 1967). Stress, dengan itu, tidak semestinya menjadi suatu fenomena negatif. Jadi, adalah salah jika memberi tumpuan hanya pada aspek patologi stress tanpa menekankan pentingnya usaha mencari dan mendapatkan penyesuaian dinamik terhadap keadaan tertentu. Jika kesihatan dianggap sebagai suatu keseimbangan dinamik, maka stress menjadi sebahagian daripadanya kerana tidak mungkin wujud kesihatan tanpa saling bertindak (interaksi) dengan orang lain dan alam sekitar. Hanya stress berlebihan yang menjadi masalah patologi. Sedikit stress, adalah biasa dan perlu pada manusia.

JENIS-JENIS STRESS

Eustress atau Positif Stress

Merupakan jenis stress yang diakibatkan oleh hal-hal yang menyenangkan misalnya, mendapat promosi, penghargaan atas prestasi kerja yang baik. Stress yang positif adalah stress yang “terkendali”. Dalam kehidupan sehari hari, stress diperlukan untuk menjadikan hidup kita lebih ghairah, lebih bersemangat, lebih positif. Stress yang positif membuat kita menjadi semakin bersemangat untuk mengendalikan sesuatu tugasan dengan kadar stress yang terkawal.

Distress atau Negatif Stress

Merupakan jenis stress yang diakibatkan oleh hal-hal yang tidak menyenangkan atau stress yang negatif iaitu stress yang “tidak terkendali”. Stress seperti inilah yang membuat kita gelisah, tidak produktif dan kadang dekstruktif.  Stress yang negatif dapat menimbulkan gangguan emosi seperti terlalu sensitif, meluat, marah, berprasangka dan terburu-buru. Stress negatif dapat menimbulkan Psychoneurosis (ketidak seimbangan mental disertai gangguan emosi) seperti nafas pendek, otot leher tegang, sakit ulu hati, pening kepala, gangguan pencernaan dan sebagainya.

JENIS-JENIS STRESS

Eustress atau Positif Stress

Merupakan jenis stress yang diakibatkan oleh hal-hal yang menyenangkan misalnya, mendapat promosi, penghargaan atas prestasi kerja yang baik. Stress yang positif adalah stress yang “terkendali”. Dalam kehidupan sehari hari, stress diperlukan untuk menjadikan hidup kita lebih ghairah, lebih bersemangat, lebih positif. Stress yang positif membuat kita menjadi semakin bersemangat untuk mengendalikan sesuatu tugasan dengan kadar stress yang terkawal.

Distress atau Negatif Stress

Merupakan jenis stress yang diakibatkan oleh hal-hal yang tidak menyenangkan atau stress yang negatif iaitu stress yang “tidak terkendali”. Stress seperti inilah yang membuat kita gelisah, tidak produktif dan kadang dekstruktif.  Stress yang negatif dapat menimbulkan gangguan emosi seperti terlalu sensitif, meluat, marah, berprasangka dan terburu-buru. Stress negatif dapat menimbulkan Psychoneurosis (ketidak seimbangan mental disertai gangguan emosi) seperti nafas pendek, otot leher tegang, sakit ulu hati, pening kepala, gangguan pencernaan dan sebagainya. 

PUNCA-PUNCA STRESS

Gaya hidup dan Pemakanan

Timbalan Menteri Kesihatan, Datuk Dr. Abdul Latiff Ahmad berkata, gejala stress yang majoritinya berpunca daripada amalan pemakanan dan gaya hidup banyak melanda masyarakat di peringkat usia 25 hingga 45 tahun.Lebih memburukkan keadaan, katanya, gejala itu menyerang golongan profesional termasuk doktor, arkitek, jurutera serta akauntan. ‘‘Data ini bukan direka, sebaliknya ia berdasarkan kajian yang dijalankan oleh Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) tahun lalu. Mengikut kajian dan bancian tersebut, dua daripada 10 penduduk atau satu daripada lima penduduk terdedah kepada risiko stress.

Personaliti

Kesempurnaan, di mana kita menetapkan standard yang terlalu tinggi atau   mustahil untuk dicapai . Keinginan melakukan sesuatu diluar kemampuan sebagai contoh memiiki sesuatu tetapi tidak mempunyai kemampuan yang stabil menyebabkan kita berada dalam situasi stress resah sehingga mewujudkan perasaan kecewa, serba salah kerana cita-cita yang sukar kita capai.

Persekitaran

Suasana persekitaran merupakan salah satu faktor yang boleh menyumbang kepada stress. Suasana seperti kesesakan contoh yang paling jelas apabila kita memandu di jalan raya dengan suasana yang sedemikian menyebabkan berlakunya kelewatan, lebih-lebih lagi apabila kita perlu ke destinasi dengan cepat.  Suasana bising yang berlaku sama ada di rumah atau di tempat kerja juga boleh mengakibatkan stress. Persekitaran tempat tinggal atau kerja yang teruk atau tidak terurus juga sering menimbulkan stress dikalangan kita dan apabila ia memuncak situasi tersebut akan dibawa ke tempat kerja dan ini akan mendatangkan masalah kepada semua pihak.

    Pekerjaan

Beban kerja yang terlalu sedikit atau terlalu banyak dengan desakan masa atau stress untuk mengejar masa  mengakibatkan kita sentiasa melakukan pekerjaan dengan suasana yang tidak begitu selesa akibat ruang masa yang sentiasa memerlukan kita mengendalikan tugasan sepanjang masa dengan had masa yang terlalu terhad mengakibatkan stress kepada kita. Lantaran kerana jaminan kerja yang tidak kukuh kita terpaksa  melakukan sesuatu dengan yang kadangkala diluar kemampuan kita.

Situasi yang lebih parah lagi apabila kita yang sentiasa bekerja dengan bersungguh-sungguh tetapi tidak diberikan penghargaan yang sewajarnya dalam sesuatu kerja seperti kenaikan pangkat, kekecewaan dan bosan dengan tanggungjawab sekarang mengakibatkan produktiviti kerja menurun dan kita dibebani pula dengan pengurusan kerja-kerja atau tugasan melampaui kebolehan dan keupayaan sebenar . Dalam keadaan-keadaan tertentu ia akan mengakibatkan stress kepada kita, lebih-lebih lagi apabila kita sukar untuk mengurus masa dengan baik.

    Ekonomi dan Sosial

Masalah kewangan Kemiskinan adalah masalah sosial yang sering wujud dalam sesuatu kelompok masyarakat walaupun sesebuah negara diiktiraf sebagai negara maju. Kemiskinan biasanya ditafsir berdasarkan jumlah pendapatan yang ditetapkan sebagai di bawah garis kemiskinan. Di negara kita pendapatan di bawah garis kemiskinan ialah RM687 untuk bandar dan RM698 untuk luar bandar. Pendapatan yang tidak mencukupi akan memaksa mereka melakukan kerja sampingan lain. Ini akan menjejaskan kualiti kerja serta kehidupan mereka. Bekerja dalam jangka masa yang lama menyebabkan taraf kesihatan fizikal dan mental terjejas. Mereka terdedah kepada pelbagai penyakit kronik seperti stress darah tinggi dan penyakit jantung kerana mengabaikan senaman dan membiarkan stress dalam kehidupan mereka.

Desakan kemiskinan yang memaksa ibu bapa melakukan kerja sampingan akan menyebabkan peranan keibu bapaan dalam keluarga diabaikan. Keadaan ini akan menambah burukkan gejala sosial negatif di kalangan anak. Gejala negatif sosial anak boleh menjadi punca pasangan bertegang urat. Masa yang singkat membataskan peluang ahli keluarga untuk duduk bersemuka dan menyelesaikan masalah.

                Masalah Peranan lelaki dan wanita pada masa kini jauh berbeza berbanding dengan pada nenek moyang kita. Dalam negara yang meletakkan lelaki sebagai ketua keluarga, sejak dahulu lagi lelaki memainkan peranan memastikan ekonomi dan sosial keluarga sentiasa sempurna. Lelaki perlu bekerja untuk menyara keluarga. Isteri atau ibu berperanan menjaga anak dan menguruskan kerja rumah. Namun peranan dan tanggungjawab ini semakin berubah. Ramai wanita bersama-sama lelaki bekerja untuk mencari sumber ekonomi dan membantu kesejahteraan keluarga. Terdapat juga isteri yang berpendapatan lebih daripada suami mereka. Pangagihan tugas dalam menguruskan rumahtangga adalah penting. Wanita berharap suami mereka akan bersama-sama membantu menguruskan rumahtangga. Bagi lelaki yang menganggap peranan itu bukannya kebiasaan bagi mereka, ini akan menimbulkan masalah.

Keluarga

Pasangan suami isteri mungkin tidak sehaluan. Adakalanya wanita berdepan dengan konflik sama ada memilih untuk menjadi suri rumahtangga atau bekerja. Taraf pendidikan yang dimiliki wanita serta desakan untuk mencari pendapatan yang lebih dalam memenuhi keperluan keluarga mendorong wanita melupakan peranan tradisional ini. Beban tugas di tempat kerja dan peranan membesarkan anak serta menguruskan rumahtangga menyebabkan wanita rasa tertekan. Keadaan menjadi lebih buruk jika suami enggan atau kurang membantu dalam urusan rumahtangga. Stress boleh menyebabkan hubungan antara pasangan menjadi tegang. Jika masalah tidak dapat diselesaikan, pasangan suami isteri akan berpisah dan mengakhiri ikatan sebuah keluarga.

Perubahan dalam keluarga seperti kehilangan orang yang dikasihi samada   disebabkan perceraian atau kematian. Kehidupan berkeluarga memerlukan perkongsian bijak dimana pasangan saling mempercayai, hormat-menghormati, bertolak-ansur, saling bermaafan, amanah dan komited dalam apa jua tanggungjawab. Namun sebagai dua insan yang dilahirkan berbeza, perbezaan tetap wujud. Hanya berbekalkan ketabahan, pengetahuan dan kemahiran berinteraksi serta bertindak balas kepada setiap perubahan mampu mengekalkan perkongsian yang mulia ini.

KESAN STRESS TERHADAP KESIHATAN

Menurut Campbell dan Svenson (1992), apabila stress dilihat dari aspek negatif atau tekanan yang terlalu tinggi, ianya boleh mendatangkan kesan negatif terhadap kesihatan. Ia mempunyai kesan-kesan psikologi yang negatif dan memberi kesan buruk kepada fungsi jantung, sistem penghadaman dan rangka otot. Salah satu kesan stress terhadap kesihatan yang mana badan bertindak balas apabila menerima stress. Kelenjar pituitari yang terletak di bawah otak akan bertindak balas terhadap tekanan diterima dengan merembeskan hormon adrenocorticotropic (ACTH) yang memberikan isyarat kepada kelenjar lain untuk merembeskan hormon. Rembesan ACTH yang banyak akan mencetuskan amaran dalam otak, yang akan memberitahu kelenjar adrenal (di buah pinggang) untuk merembeskan hormon tekanan ke dalam sistem darah. Hormon tekanan ini, termasuk kortisol dan adrenalin, akan membantu daya tumpuan, mempercepatkan tindakan dan meningkatkan kekuatan serta pergerakan. Selepas anda dapat menangani tekanan, paras hormon kortisol dan adrenalin akan menurun. Pada masa sama, tekanan darah, kadar degupan jantung dan metabolisme serta sistem penghadaman kembali normal.

Antara lain kesan stress yang berpanjangan juga meningkatkan paras hormon kortisol. Ini lebih bahaya kerana ia akan merangsang selera makan dan boleh menyebabkan masalah pertambahan berat badan. Stress juga akan melemahkan sistem imun, kita lebih mudah mendapat selesema dan jangkitan lain. Sistem imun akan menyerang sel badan sihat. Malah, hormon kortisol juga mempengaruhi sistem kardiovaskular kerana ia meningkatkan kadar degupan jantung, tekanan darah dan paras lipid (kolesterol dan trigliserid) dalam darah yang secara tidak langsung mendedahkan kita kepada risiko serangan jantung dan strok. 

KESIMPULAN

Stress adalah sebahagian daripada kehidupan kita sehari-hari dan boleh mempengaruhi kita melalui pelbagai cara. Stress yang berpanjangan, keterlaluan dan tiada kemampuan daya tindak, akan membuat kita marah. Kemarahan adalah satu masalah utama emosi akibat daripada stress.

Rujukan

Chirstoper Bowring-Carr, John West-Burnham(1999). Pembelajaran Berkesan

di Sekolah, Penterjemah Annuar Ayub. Kuala Lumpur:Institut Terjemahan Negara Malaysia  Berhad.

Ee Ah Meng (1996). Pemantapan Proses Pendidikan. Shah Alam: Penerbitan

Fajar Bakti  Sdn. Bhd..

Kementerian Pendidikan Malaysia (1998). Sukatan Pelajaran Pendidikan Kesihatan. Kuala Lumpur : Pusat Perkembangan Kurikulum.

Metra Syahril Mohamed (2006). Tumpu akademik punca   obesity, Mingguan Malaysia.

Mohd Sofian Omar Fauzee (2002).Psikologi Sukan Konsep Dalam Latihan dan Pengajaran Sukan. Kuala Lumpur:Utusan Publications & Distributors Sdn. Bhd.

Mok Soon Sang (1996). Pedagogi Untuk Kursus Diploma Perguruan Semester  1. Subang Jaya : Kumpulan Budiman Sdn. Bhd.

Read More

RUJUKAN MANIFESTO PKR DAN AKU JANJI BN

AKU JANJI BARISAN NASIONAL PRU13 2013

Aku Janji Barisan Nasional PRU13. Sumber : Porta Barisan Nasional

Pautan Terus : Manifesto BN PRU13

MANIFESTO PAKATAN RAKYAT - PKR

Manifesto Pakatan Rakyat. Sumber : Portal Pakatan Rakyat

Pautan Terus : Manifesto Pakatan Rakyat 

| Portal PAS

Rujukan manifesto PKR dan aku janji BN. Sumber adalah berdasarkan kepada portal parti.

Read More

Rujukan Senarai Calon Pilihanraya PRU13 2013

                                 
Rujukan Sumber : Berita Harian Online

Penamaan Calon dilakukan pada 20 April 2013 dan pada masa itulah kasahihan maklumat berkaitan calon yang bertanding akan diperolehi. Semoga rakyat Malaysia bijak memilih calon demi kesejahteraan, keharmonian dan perpaduan negara pada masa akan datang.

Undi adalah rahsia. Rujukan pelbagai berita atas talian yang pro dan kontra mengenai sesebuah parti perlu dilihat secara rasional kerana maklumat atas talian dari sumber yang tidak sahih akan menyebabkan kecelaruan pada diri kita sendiri. Kemajuan perlu diukur apabila kita dapat menikmatinya. Seorang pengundi yang bijak bukan memilih calon berdasarkan kepada kepelbagai pendapat yang bercampur baur dengan pelbagai spekulasi. Pengundi yang bijak adalah pengundi yang dapat menilai sesuatu pembangunan atau iniasitif yang diberikan dan dapat dinikmati pelbagai pihak. Dengan kata lain, penilaian itu haruslah berlandaskan kepada fakta dan dilihat serta wujud.

Selamat Mengundi rakyat Malaysia....5 Mei 2013. Berikut merupakan rujukan calon bersumberkan Berita Harian Online :

Perlis | Kedah | Kelantan | Terengganu | Pulau Pinang | Perak | Pahang | Selangor | Wilayah Persekutuan | Negeri Sembilan | Melaka | Johor | Sabah | Sarawak

Perlis | Kedah | Kelantan | Terengganu | Pulau Pinang | Perak | Pahang | Selangor | Wilayah Persekutuan | Negeri Sembilan | Melaka | Johor | Sabah | Sarawak

Perlis | Kedah | Kelantan | Terengganu | Pulau Pinang | Perak | Pahang | Selangor | Wilayah Persekutuan | Negeri Sembilan | Melaka | Johor | Sabah | Sarawak

Perlis | Kedah | Kelantan | Terengganu | Pulau Pinang | Perak | Pahang | Selangor | Wilayah Persekutuan | Negeri Sembilan | Melaka | Johor | Sabah | Sarawak Pilihan ditangan rakyat....

Read More

Contoh Rujukan Batik

Batik merupakan satu bidang kraftangan yang unggul di Malaysia. Sejak abad ke 15 Masihi lagi manusia telah menemui kaedah pembuatan batik secara tradisional. Pada masa dahulu, masyarakat Melayu menggunakan ubi kentang sebagai alat pengecap tetapi kini kain batik telah diusahakan dengan menggunakan alat-alat moden. Batik mula diperkenalkan di negara kita khususnya di negeri Kelantan sejak tahun 1910 lagi. Batik berasal dari Indonesia dan terbit dari perkataan Jawa 'tik' yang bermaksud menitik atau menulis titik-titik. Ambatik pula bermaksud melukis, menulis, mewarna atau menitik. Di alam Melayu, sejenis batik yang dipanggil Batik Pelangi telah diperkenalkan sejak tahun 1770-an lagi. Di Malaysia kebanyakan kilang perusahaan batik banyak terdapat di Kelantan dan Terengganu.

Batik terkenal di seluruh gugusan kepulauan Melayu dan dianggap bidang kraf tangan tradisional yang unggul. Batik tradisi dan moden mempunyai corak yang sesuai dengan cita rasa dan perkembangan kesenian Malaysia. Kini perusahaan batik telah berkembang dengan pesatnya dan menjadi industri kampung yang utama terutama di negeri Terengganu dan Kelantan.

Motif

Motif adalah corak-corak hiasan yang digunakan dalam proses melukis atau menerap batik. Bentuk-bentuk motif batik dihasilkan dalam dua bentuk utama iaitu Motif Organik dan Motif Geometrik. Motif Organik berunsurkan alam semulajadi seperti awan larat, tumbuh-tumbuhan, bunga-bungaan dan haiwan. Batik Kelantan umpamanya merupakan batik yang yang banyak mengemukakan motif-motif alam semulajadi seperti bunga-bungaan dan tumbuh-tumbuhan.

Motif yang diketengahkan dalam objek kajian saya ini adalah bermotifkan organik yang memaparkan tumbuh-tumbuhan semulajadi yang bermotifkan bunga pucuk rebung.

Corak
Corak kain batik bermaksud bagaimana motif-motif yang dipilih dicorakkan di atas kain batik tersebut.  Antara corak-corak yang digunakan terhadap kain batik ini adalah seperti berikut:-

Corak Jalur Corak Melintang Corak Menyeluruh Corak Menyerong Corak Tompok-tompok Secara keseluruhannya, elemen-elemen corak dan motif kain batik ini dapat mengambarkan motif tradisional masyarakat setempat dengan motif alam semulajadi yang diperolehi di negara kita iaitu bunga pucuk rebung. Motif bunga-bungaan ini pula digabungkan dengan corak-corak daun-daun yang memenuhi ruang agar tidak kelihatan kosong. Dengan elemen-elemen corak dan rekabentuk ini ia mengambarkan seni tampak yang halus yang diwarisi turun-temurun oleh masyarakat melayu yang terdahulu.             Dengan yang demikian ia tidak memberi gambaran adanya pengaruh dari luar terhadap rekaannya. Jelasnya ia mengemukakan seni melayu asli yang dihasilkan melalui gabungan elemen-elemen persekitaran masyarakat melayu di negara kita berunsurkan tradisional yang digambarkan melalui corak-corak berlatarbelakangkan alam semulajadi. Definisi Rekaan Corak Reka corak didefinisikan sebagai suatu bentuk kreativiti artistik yang dapat memenuhi keperluan domain kognitif, psikomotor dan afektif Oleh itu corak terdiri daripada Corak Terancang dan Corak Tidak Terancang. Corak juga boleh terbentuk daripada bukan motif secara bebas atau Corak Tidak Terancang. Corak ialah struktur susunan ulangan berdasarkan motif yang dibuat secara tertentu atau bebas. Reka corak amat penting dalam menghasilkan batik kerana ia merupakan perkara yang akan memberikan kepuasan kepada pengguna. Kepentingan-kepentingan reka corak adalah seperti berikut :- Mencantikkan bahagian atau permukaan luar sesuatu objek Hasil corak yang menarik akan menimbulkan unsur-unsur seni sesuatu objek. Dengan penghasilan corak-corak yang pelbagai bentuk ia akan menjadikan batik tersebut lebih cantik dan menarik dengan hiasan yang padat dan tidak kosong. Corak sebagai elemen hiasan Dalam penghasilan batik corak merupakan elemen hiasan yang menjadikan kain batik kelihatan lebih bersifat seni yang dipenuhi dengan unsur-unsur gabungan corak yang bersifat semula jadi. Di Malaysia sendiri kita dapat melihat unsur-unsur ini menjadi sebahagian daripada hiasan pada bahagian-bahagian tepi pada sesuatu objek kain batik. Elemen hiasan ini akan menjadi pelengkap kepada rekabentuk corak kain batik. Corak sebagai nilai estetik Bidang rekaan dan corak ini membolehkan murid anda mengenali dan mengkaji pelbagai corak dalam alam dan kehidupan seharian. Kegiatan ini memberi peluang kepada murid anda membuat rekaan corak tidak terancang, corak terancang dan juga corak tradisional dengan teknik tertentu. Aspek apresiasi hasil kerja diadakan sebagai satu proses pembelajaran. Kegiatan ini boleh dilakukan dalam pelbagai cara seperti pergerakan, peragaan dan lakonan. memahami, mengenalpasti, mengkaji, dan mengaplikasi kepelbagaian ragam rekaan corak dalam alam, persekitaran, kehidupan serta kegunaanya.             Hasilnya ia merupakan karya yang mempunyai nilai-nilai estetika yang memaparkan perihal kesenian masyarakat kita di Malaysia yang memiliki identiti tersendiri yang dapat membezakan karyanya dengan masyarakat lain di dunia. Oleh yang demikian, corak merupakan elemen penting dalam rekaan batik yang dapat mengetengahkan unsur-unsur seni yang bersifat universal dan mempunyai nilai keseniannya yang tersendiri.

Read More